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喝水最佳的温度是多少?
病情描述:
每次我在喝水的时候都比较喜欢喝凉水,听说这样对健康是不利的,喝水最佳的温度是多少?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-10 20:02
    通常需要在34到39度左右,能够避免肠胃道受到刺激,也可以避免食道出现损伤,过烫的水一般会引起胃肠黏膜或者食道黏膜受损,会引起食道癌或者胃癌的患病几率增加。水是人体所需的重要成分,以摄入后可以促进血液循环,并且能够稀释血液,避免血液粘稠引起堵塞性疾病。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-10 20:10
    喝水时最好是喝温开水,这样不仅有利于身体吸收,并且对肠胃也不会造成影响,喝水最佳的温度可以在25到35这之间,最好是不要超过40度,也不要低于25度,这样喝了不仅解渴并且也可以让肠胃更舒服。
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