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吃秋葵炖鲈鱼有哪些益处
病情描述:
每次去饭店都必点秋葵炖鲈鱼,但我又不清楚它的营养价值,可起到什么益处呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-08 23:08
    秋葵炖鲈鱼是很具有营养的一道菜,鲈鱼中所含的营养成分容易消化,而且其中的不饱和脂肪酸DHA是淡水鱼中含量最高的,秋葵富含植物多糖,可以增强人体免疫力,免疫力更好,可以预防多种慢病。
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