生活中是有预防阳痿的办法的，日常生活中我们可以通过户外活动，郊游等任何锻炼身上的方式来预防ED,美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少患ED，这个运动量大约等于步行3000米。