打扫剩饭剩菜。这是很多中老年人和男士胖人常有的习惯，已经吃饱了或差不多饱了之后，还要把“盘子底儿”打扫掉，口号是“宁愿撑死人，也别占着盆”。因为经常甚至每次都多吃“一口”，俗话说，一口吃不成胖子，但日积月累一口一口地就吃成了胖子。反观瘦人，共有特征就是只要吃饱了，一口也不会多吃，你动员他（她)吃他（她）也拒绝再吃。——减肥对策：禁止打扫剩菜剩饭。