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减肥的人能吃西葫芦吗?
病情描述:
最近正在减肥,肉蛋奶基本上都不吃了,家中有时候会炒西葫芦,不知道吃这种菜会不会影响减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-22 16:12
    减肥的人是可以吃西葫芦的,因为西葫芦是一种热量非常低的蔬菜,其中水分含量将近95%,热量仅有z19kcal/100g,可以作为减肥菜来用。鲜嫩的时候生熟都可以吃,用来拌沙拉、爆炒、蒸、做馅、做汤。
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