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精米饭的热量高吗?
病情描述:
我最近正在减肥,平时吃的都是精米饭,精米饭热量高吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-23 16:38
    精米饭经过多道工序,在营养价值上流失量很大,建议大家尽量不要吃精米饭,谷类主要提供的营养是碳水化合物,是来自于主食的主要热量来源。
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