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如何保护颈椎
病情描述:
我儿子二十多岁了,每天就知道低头打游戏,玩电脑,一玩就是好几个小时,有什么方法可以保护颈椎吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-27 18:55
    颈椎病近些年发病率明显增多,并呈现出低龄化的趋势。年轻人爱玩游戏的同时也确确实实劳损自己的颈椎,保护颈椎可以分为四步:
    1.纠正不良姿势,保持正确的坐姿。
    2.选择舒适枕头,避免落枕。
    3.锻炼颈部肌肉,维持颈椎的稳定性。
    4.卧床是治疗颈椎病或颈部软组织损伤的最好方法,配合药物治疗。
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一般疲劳性骨折对位对线都很好,这时候只需进行外固定治疗就可以了。如果出现轻度的移位现象,可以先进行手法复位,然后再进行外固定治疗,同时可适当用药物进行治疗。如果治疗性骨折病情较严重,可做手术治疗。另外还要进行康复训练治疗,包括关节活动度训练和肌力训练。
手指麻木是怎么回事
导致患者出现手指麻木的原因有很多,长时间保持一个姿势,很容易使身体感觉麻痹,另外有些糖尿病人,在发病初期的时候也会觉得手指莫名的麻痹,不能动弹。有些人因为乱服药也会使手指麻痹,想要预防手指发麻只要多补钙,遵循医生的治疗安排就可以。
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