佩戴颈托的时间应根据病情而定，不要以为长时间佩戴才利于康复。一般来说，因软组织损伤造成的颈部不稳定，需戴颈托 2~3 周；颈部骨性不稳定，需戴 6~8 周，最长时间不应超过 3 个月。因为长时间佩戴会导致颈部发硬、肌肉和韧带萎缩等。