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在平时生活中怎样预防颈椎病?
病情描述:
整天坐在电脑前工作,我就怕得了颈椎病,那么在平时生活中怎样预防颈椎病呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-24 18:56
    平时锻炼很重要,可以适当的参加体育活动,舒展下筋骨,相对颈椎较好的体育活动包括有:游泳:游泳时头部需要配合游泳动作,建议进行蛙泳锻炼是一种最为有效的改善颈椎不适、恢复颈椎健康的好方法。
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手指发麻是怎么回事
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