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怎么预防颈椎方面的问题?
病情描述:
我们做文员的工作天天要坐着对着电脑,怎么预防颈椎方面的问题?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-25 20:18
    电脑屏幕的中心位置应与操作者胸部在同一水平线上,荧光屏应略低于眼水平线10至20厘米,这样颈部肌肉轻松。注意颈部保暖,防止受凉,特别是颈部不要对着窗口、风扇、空调等风口吹。秋冬、冬春季节,节气更替,颈椎病容易发作,更应注意颈部保暖。
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