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要如何保护膝盖
病情描述:
年龄大了骨骼和膝盖都比较脆弱,那要如何保护好膝盖呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 2018-05-24 20:59
    为你从饮食、运动、起居、按摩,四方面总结一部膝盖使用说明书,全方位养护你的膝盖。
    1、注意饮食。
    2、正确运动。
    3、缓解膝痛的6个动作。
    4、注意起居。
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