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调整坐姿可以预防腰痛吗?
病情描述:
因为工作的原因,不得不长期久坐,但坐久了腰就开始疼,朋友让我调整自己的坐姿,这样可以预防腰痛吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-26 20:54
    调整坐姿不仅可以预防腰痛,而且还可以预防腰椎盘突出。对于久坐一族来说,腰痛是一种常见病,发病率仅次于感冒,据统计,80%的成年人都有过腰痛的经历,腰部长期承受超负荷的压力是引起慢性腰痛的主要原因。既然久坐有时不可避免,我们可以调整坐姿,预防腰痛的发生。
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