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脊柱问题的老年人能用健身器吗?
病情描述:
家里老人有脊柱上的问题,想知道小区的健身器老人可以经常去做锻炼吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-30 20:08
    脊柱有疾患的老人不要使用小区健身器健身。相比之下,太极拳、大步走、跳舞等运动更适合老年人。另外,老人健身最好在下午3~4点,运动前还要做些热身活动。
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