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各个年龄怎么预防骨质疏松?
病情描述:
自己现在已经患有骨质疏松了,不想家人也这样,各个年龄阶段都应该怎么预防呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-30 21:52
    婴儿期:母奶、奶粉、婴儿型钙剂+光照。儿童期:食物补钙(强调喝牛奶)+运动+适量儿童钙剂+光照。青少年期:食物补钙(强调喝牛奶)+运动+适量钙剂+光照。20~35岁:喝牛奶+运动+适当钙剂+光照。
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