便秘是一种常见的毛病，一般都是因为不良生活习惯导致的，想要调理好也要注意方法才行，不能只要能导泻，用什么泻药都行，便秘患者长期用药不当，结果造成难治性并发症，对便秘的危害缺乏足够认识，认为便秘是小病，治不治无所谓，秘的消化道改变是渐进性加重的，便秘的防治宜早不宜晚，只注重医疗干预措施，忽视便秘防治中针对生活习惯和饮食习惯的基础调理，便秘的治疗应从调整生活方式和饮食习惯入手，过于强调药物和其他便秘防治手段的作用，在便秘的防治中误入歧途。