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哪些食物可以美白肌肤?
病情描述:
每个人都希望自己的皮肤是白皙水嫩的,我也是这样,听说适当的饮食可以美白肌肤,吃什么好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-05-30 21:39
    美白肌肤是可以吃出来的,应该适当摄入维生素C、维生素E丰富的食物,包括新鲜的蔬菜、山楂、橘子、鲜枣、苹果、番茄、红薯、植物油等,同时还要减少食用咖啡等辛辣刺激性食物。
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