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早春吃什么补阳气呢?
病情描述:
听别人说,早春时节要注意补阳气,这样才不会生病,吃什么可以补阳气呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-05-24 23:22
    早春时分想要补阳气,就要选择葱、姜、蒜之类的食物,以驱散阴寒,助春阳生发。另外还要增加鸡蛋、鸡肉、鱼、肉、虾、牛肉之类的优质蛋白的摄入,以提供日渐活跃的人体的需要,来增强抗寒能力。
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