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怎么喝茶比较健康?
病情描述:
我每天早上起床时都会喝茶,但听说喝茶太多不健康,怎么样喝茶比较健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-27 21:43
    坚持喝茶的话,会导致钙流失,因此常饮茶要防止钙流失。除了要补钙外,久饮红茶还要注意补锌,如多吃海产品、豆类等。注意不要空腹喝茶。
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