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夏天饮食要注意什么?
病情描述:
一到夏季我就容易感冒,喉咙也经常不舒服,朋友说是跟我的饮食有关,那我夏季吃什么好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-24 21:25
    在夏季的时候要多吃些清热的食物,由于此暑湿气候,就会过于避热贪凉所引起的暑天感冒,又称热伤风、阴暑。预防阴暑(热伤风),不可过于趋凉避暑,不要纵意当风,檐下过道不可纳凉;不宜于星月之下露卧,不能于湿地纳凉,睡觉要保护好腹部;冷饮瓜果不可过食。
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