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哪些措施可以预防骨质疏松
病情描述:
用力抱了一下老婆,老婆就出现了多处骨折,医生说是骨质疏松症严重导致的,平时怎么做可以预防骨质疏松症
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-04 17:15
    骨质疏松的预防非常关键,要注意饮食营养,多食用含钙高的食物,如虾、豆制品等;适度运动增强骨质。多晒太阳促进维生素D的合成都是预防和改善骨质疏松的一些基本措施。
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