七大常用的刮痧穴位方法包括：角刮法、面刮法、平刮法、推刮法、立刮法、揉刮法、点按法、点按法。准备工具：刮痧板、刮痧精油。在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板角部与穴位成90°，垂直向下按压，由轻到重，按压片刻后立即抬起，使肌肉复原，多次重复，手法连贯，常规刮拭30~50次。