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颈椎不舒服要怎么做?
病情描述:
我长期坐在电脑前工作到很晚,颈椎很不舒服,有什么缓解的方法么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-31 22:30
    这种症状如果在早期得到重视其实是可以纠正和改善的。我们建议大家在工作的时候每隔1小时要抬头休息5分钟,平时多做做颈椎后仰的体操,这样对防止颈椎弧度变直都有好处。
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