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早餐吃什么比较好?
病情描述:
我以为不吃早餐,在公司里晕倒了,决定以后要好好吃早饭,早餐吃什么比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-06 23:14
    一般建议早上可以喝一杯蜂蜜水,多补充一些碳水化合物。含碳水化合物的食物是很好的选择,谷物、蔬菜水果、豆类、肉类,以及坚果中的碳水化合物,都可以及时补充身体所需能量。
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