饮食一定要清淡。宝宝上火要多吃新鲜瓜果如柚子、梨：性寒味微酸，清热润肺，缓解肺热咳嗽吐黄痰。荸荠：其性微寒，果汁多，适于口渴、口舌生疮、便干尿黄的宝宝 ；少吃油炸烧烤类以及奶油巧克力。夏天对于芒果、荔枝、等热性水果要少吃。