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怎样的跑步姿势容易伤膝盖?
病情描述:
平时走路有点外八,跑步的时候更为严重,每次跑完步膝盖总是不舒服,那怎样的跑步姿势容易伤膝盖呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-05 00:28
    每个人跑步的姿势都是不同的,在跑步过程像步伐跨度过大、脚外八跑等姿势比较容易增加对膝盖软骨的磨损,使膝关节承受更大的压力,长期下来对膝盖伤害是很大的。
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