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骨质疏松可以喝骨头汤补钙吗
病情描述:
听说骨头汤比较营养,外公有骨质疏松症,骨质疏松症可不可以喝骨头汤补钙
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-03 00:29
    这样做补钙的效果并不大。骨粉、牡蛎壳粉也为钙的来源,很多人以为从骨头汤中可摄入足够的钙,其实不然。实际上每500克的骨头经2小时熬煮,仅可溶出20多毫克的钙、而一杯牛奶(200毫升)提供的钙为其10倍。
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