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一日三餐有什么要求吗?
病情描述:
每天都在为吃饭而发愁,每次到饭点都不知道吃什么,我想了解一下一日三餐都有什么要求,我可以根据要求来搭配饭菜。
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-30 01:45
    一日三餐要品种多样,要各品种之间的比例均衡,偏废不得。这样才可以保持健康的身体。当然,也不排除在保持“平衡”原则的前提下,根据你的生理特点对营养物质做出某些调整,以便更好地促进身体健康。
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