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睡前为什么不宜喝酒?
病情描述:
我有时候会在睡前喝点小酒,妻子总是不让,那睡前为什么不宜喝酒?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-04 01:32
    酒虽然可以让人很快入睡,但却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,饮酒的人即使睡的时间很长,醒来后仍会有疲乏的感觉。
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