健康人平均每天能放18个屁，这个数字很正常。所有古生菌都会使你放屁，古生菌会在大肠内消化你没有消化的食物——例如纤维和其他我们无法消化的碳水化合物，在这过程中古生菌会大量产出废气。他们也会产生大量短链脂肪酸，这些分子有益于其他益生菌和古生菌生长。最近一项研究结果显示你吃的纤维素越多，肠子里的益生菌种类就越多。微生物的多样化有助于保持苗条的身材。