生活节奏越来越快，人们压力大，再加上饮食与生活无规律，就会有疾病产生，现在脾肾虚患者越来越多，对于生活与身心都有很大影响。想要治好它我们需要了解脾肾虚吃什么药？这是治疗的关键，不能盲目用药，以免对身体造成更大伤害。

女生由于体质特殊经常有手脚冰凉的情况，其实男生有时候也会出现这种情况。男生手脚冰凉大多是肢体末端血液循环不畅引起的。手脚冰凉从中医角度讲是血寒引起的。一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者。

蓝莓这种紫黑色的水果，进入国人视野的时间并不算长，然而由于其强大的药用价值和营养保健功效，尽管难于保存而且价格不菲，还是受到了很多人的喜爱。

莼菜如何搭配才能健康美味?莼菜多用来做汤，和肉类原料搭配更是口感丰富、汤鲜味美。莼菜入馔除了盛名远扬的西湖莼菜汤，还可以自己在家DIY创意美食，今天咱就随意搭配一道健康美味的佳肴，您只要有时间就可以照我说的试试看!

何首乌性味归经：味苦、甘、涩，性温，归肝、心、肾经。何首乌又名首乌，顾名思义，服用本品可以使头发变黑，有良好的抗衰老作用。何首乌还有很好的抗菌消炎作用，可以用于治疗疖子、痈等属热毒引起的皮肤病。