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如何运动能减轻心脏负担?
病情描述:
我总是爱操心,医生说我的心脏负担有点重,叫我多运动,如何运动能减轻心脏负担?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-11 19:14
    心理负担大的人,运动原则是因人制宜,循序渐进,不过多增加心脏负担,不令身体不适。而运动的方式最好是长距离散步、慢跑、打太极拳、做体操、骑自行车。
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