如果是胃寒，冬天怕冷以及贫血和月经量多的人是可以吃橘子的，但是体内火热发烧，有感染性疾病的患者或者更年期的女性，应该避免吃桔子，警勤要注意保暖，避免着凉，避免淋雨游泳，吃冷饮，以免引起腹痛，月经增多的症状，月经期间适合吃温补的食物，比如羊肉，牛肉的可以喝红糖水，红枣水对女性是十分有益的。