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健康饮食需要注意哪些呢?
病情描述:
爸爸吃饭的时候经常是站着的,健康饮食需要注意哪些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-09 19:13
    健康饮食需要注意以下几点:1、就餐姿势须正确;2、间隔时间要适宜;3、尽可能不极饥时进食;4、不要吃得太多;5、细嚼慢咽;6、膳后莫用脑;7、晚餐不宜过量;8、就餐时不谈与吃饭无关的事;9、注意营养平衡;10、保证吃好早餐;11、早餐宜进热食等。
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