适度锻炼最好，用力不当或者时间过长等，导致疼痛会影响骨折的愈合。如锻炼过程中局部疼痛明显，可适当口服非甾体类抗炎药，如双氯芬酸（有胃炎、胃溃疡等胃部疾病者禁用）、塞来昔布等，如果症状缓解不明显，请咨询主管医生或及时就医。