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应该如何控制体重?
病情描述:
我现在的体重有一点超标,听说这样对心血管特别不好,应该如何控制体重?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-19 16:32
    在平时饮食要学会合理的搭配。保证每日碳水化合物、蛋白质脂肪合理搭配,能满足身体所需即可,尽量不要超过热量上限。同时,要少吃含热量较高的油炸食品、方便食品和快餐等。
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