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最佳的喝水时间是什么时候?
病情描述:
喝水的时候我从来不看时间,只是在网上看到喝水也是有时间规定的,那最佳喝水时间是什么时候?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院 2018-06-11 17:47
    人喝水的时间一般不固定,但一天中最佳的饮水时间是早晨起床后、10点左右、16点左右及睡前。在这几个时间段,不渴也要主动喝水。最好喝白开水,而不是喝各种饮料。
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