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早上什么时候喝咖啡合适
病情描述:
我每天都是早上起床的时候喝点咖啡,因为早上一起床就犯困,主要是想提神,什么时候喝最合适?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-18 18:26
    喝咖啡一般不建议早上,如果想早上喝一杯咖啡提提神,最好是吃完早饭后再喝。若时间紧张,喝咖啡前最好吃些富含碳水化合物的食物,如面包、包子及各种饼类等,既保护胃肠,又能为身体增加能量,提高工作效率。
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