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吃扁桃仁有什么作用?
病情描述:
我经常剥扁桃仁给孩子吃,见孩子爱吃,我还经常把扁桃仁做成米粥,吃这种食物对身体有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-18 18:10
    扁桃仁是坚果的一种,经常吃对身体好处大,扁桃仁含有的锰有助于强健骨骼;镁有助于器官、肌肉和神经系统的正常工作,维持血压稳定;表皮中的黄酮类物质有助抗衰老
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