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如何预防疲劳性骨折
病情描述:
我马上就要和老公出去徒步旅行了,我担心自己会疲劳性骨折,如何预防这种骨折呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-20 15:48
    平时可以多晒晒太阳,要注意平时加强身体锻炼,工作、运动安排得当,避免长时间反复做同一动作;锻炼时要根据自己体质掌握好运动量和运动要领,充分做好准备活动;而对于平时缺少锻炼的人,要循序渐进地增加运动量。
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疲劳性骨折如何治疗
疲劳性骨折要想得到有效治疗,可以选择支持性治疗,要是没有及时休息,始终都出现了持续的作用力,就可能会造成完全性骨折,另外还可以考虑药物性治疗或是外科手术治疗,在选择治疗之后还需要改变不良的生活习惯。
颧骨骨折怎么办
颧骨骨折发生之后,应积极到医院就诊,根据病情进行相应的治疗。对于轻微凹陷性骨折,选择保守治疗即可,但如果出现开庭性骨折或颧骨明显塌陷的,应积极手术治疗,避免影响到个人容貌,甚至造成畸形。
经常按压颧骨的害处
经常按压颧骨的害处之一就是导致面部不对称,主要是由于按压的时候用力不均衡所致。如果按压时不注意手部卫生和面部清洁,那么就有可能会诱发痤疮。除此以外,经常按压全部还有可能引发局部组织损伤和神经损害。
手指麻木是怎么回事
导致患者出现手指麻木的原因有很多,长时间保持一个姿势,很容易使身体感觉麻痹,另外有些糖尿病人,在发病初期的时候也会觉得手指莫名的麻痹,不能动弹。有些人因为乱服药也会使手指麻痹,想要预防手指发麻只要多补钙,遵循医生的治疗安排就可以。
手指发麻是怎么回事
可以引起手指发麻的原因是很复杂的,最常见的就是神经受到损害,比如末梢神经受损和尺神经受损,就是典型的原因;其次还有颈椎病,也会压迫基底动脉,导致手指发麻的症状;还有脑血管系统的病变,比如脑梗死、脑出血、脑外伤或脑部肿瘤等,都是引起手指发麻的重要因素。