女性进入了更年期，生理和心理都会出现不同程度的改变，容易出现尿频尿急以及心理情绪不稳定的情况。而且月经会打破周期变得紊乱，另外也容易出现腰酸背痛的现象。因此，当女性朋友到了更年期以后，需要及时放松，多进行锻炼，调节心情。才能够更好地度过更年期，减少更年期带给身体以及心理的落差。

失眠盗汗并非完全是更年期综合征引起，可能由生理因素或环境因素引起，若精神情绪过于紧张、饥饿或年龄增长，都可引发失眠盗汗疾病。

更年期是指女性朋友由中年进入老年阶段的过渡期。女性若处于更年期，需要注意饮食和休息，以便使自己的身体处于健康状态。

更年期女性可在医生指导下，选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗，或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变，女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。

月经走了又来，首先要了解其发生的频率属于长期性的还是暂时性的，如果属于暂时性的，一般与女性不佳的情绪状态有关系，这时候注意调节情绪，放松压力，服用益母草颗粒、九芝堂逍遥丸、世纪康血府逐瘀颗粒即可。可是如果经常性出现这种情况，有可能是某些疾病引起的，需要到医院做激素6项检查、B超检查，等确定病因之后进行对症治疗。