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加强腰背肌锻炼能预防腰痛吗?
病情描述:
因为我工作强度比较大,有时会出现腰痛,加强腰背肌锻炼,能不能预防腰痛?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-21 18:38
    加强腰背肌肉锻炼是可以预防腰痛的。腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一,加强项腰背部肌肉的锻炼,有助于维持及增强腰椎的稳定性,从而延缓腰椎劳损退变的进程,可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。
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