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减肥饮食上要注意什么
病情描述:
生了小孩后我的身体就胖了不少,现在没有给孩子喂奶了,我打算用饮食调理,那这段时间饮食要注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-21 16:36
    减肥要控制食物的油脂,减肥应从改善生活方式着手,即:有效运动,控制体重,减少总热量10%~20%,限制烟酒,少吃海鲜、动物内脏等含高嘌呤的食物,避免血尿酸过高。
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