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产后吃什么好?
病情描述:
生完孩子后我的奶水就一直不好身体也虚弱,可以吃点什么来调理?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-22 15:54
    产后多吃一些含高蛋白的食物,营养要多样化,也可以多吃微量元素的食品,多吃鸡蛋、菠菜、瘦肉和小米粥,还要多喝牛奶促进钙物质的吸收,营养要多样化。产后身体比较虚弱,饮食要以消化和吸收为主,避免加重肠道的负担不利于身体的恢复,多注意休息。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-22 16:21
    产后的妈妈需要吃一些营养的食物,为了能让宝宝吃到奶,还有不少新妈妈在生产后便开始喝下奶汤。其实,产后不宜大补,下奶汤也不宜过早喝。
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