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秋季适合吃什么食物?
病情描述:
一如秋季,我的身体各种不适,还总是拉肚子,吃东西又不容易消化,这段时间吃什么好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-14 19:20
    在秋季必须要注重养生,秋天的菜单里应尽量保证每餐都有肉(鱼)、蔬菜、全谷物,其中,地瓜、燕麦等可以补充碳水化合物,为大脑供能。
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