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哪些烹饪方法比较健康?
病情描述:
我比较喜欢做饭,但同时我又很注意健康,我想知道哪些烹饪方法比较健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-16 19:20
    在做菜的时候,不要放太多的油盐,一般来说,油炸、煎炸、干煸、腌制、烟熏等食品制作方式都是不太健康的,而健康的烹饪方式一般有白灼、清蒸、焖煮等。
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