母亲要懂得既然人类是哺乳动物，就有通过哺乳使后代茁壮成长的能力，不应因为辛苦或其他原因而牺牲哺乳。家人也要有信心帮助母亲哺乳，如让乳母得到充分休息，保证她的睡眠时间；准备乳母所需的膳食，按照食谱中的规定，供给各种营养素；变换膳食的各类和烹调方法，使乳母增进食欲；增强乳母信心，安心哺育宝宝。