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柿子能多吃吗?
病情描述:
我一吃柿子就会吃的比较多,我妈叫我少吃一些,我想知道,柿子能多吃吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-18 20:48
    任何一种食物都讲究一个适可而止,柿子也是这样的,柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
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