万象城平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
睡前喝什么有助于睡眠?
病情描述:
我睡眠不太好,每天都是翻来复去睡不着,想问下睡前喝什么有助于睡眠?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-06-23 20:36
    建议在睡前喝一杯豆奶。它含有的碳水化合物能够促进色氨酸的生成,而这种氨基酸有助于睡眠。此外,豆奶中含有的钙对血管有放松作用,所以能起到额外的镇静作用。
相关文章
不孕不育的原因有哪些
不孕不育的原因有有哪些呢,不孕不育是一种比较常见的生殖器疾病,发病率较广,男女皆可患病,目前已经成为一个比较严重的社会问题,专家称,不孕不育病因比较复杂,治疗较为困难,尤其是女性不孕症,尤其是病因较为复杂,不易短期治愈,那么,不孕不育的常见原因有哪些呢,下面我们一起来看看吧。
治疗黄褐斑有什么妙方
一说起黄褐斑很多人都很苦闷,它给一些爱美的人不知道带来多大的烦恼,每个人都巴不得把它立即清除,黄褐斑是一种侵害性很大的皮肤病,它是由很多原因产生,对于它治疗的方法也有很多,下面我们就来一起了解一下治疗黄褐斑有什么妙方。
男生不孕的原因有哪些
孕育并不是只与女性有关,男性也是有着很大的责任的,其实在不孕不育的患者当中,男性不育的患者占有一半,可见男性不育也是非常多的,可能很多人对于男性不育的发生表现困惑,男生不孕的原因有哪些,下面是具体的介绍。
引起不育的原因有哪些
虽然很多时候不能生孩子的原因都是和女性有很大的关系,但是并不排除男方的原因,其实生活之中导致男性不育的原因也是很多的,很多男性也想要了解一些原因到底都有什么,那么究竟引起不育的原因有哪些呢,针对这一问题,下面就一起来具体了解一下吧。
白癜风的早期症状表现
白癜风是我们熟悉的皮肤疾病,其发病症状比较明显,通过肉眼就比较容易辨别此疾玻但是,白癜风在早期症状不是非常明显,还是容易与其他皮肤疾病相混淆的。很多人看到身体有白班就开始怀疑是患上了白癜风,那么我们就了解一下白癜风的早期症状,这样就能更及时地发现疾病