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喝酒可以有助睡眠吗?
病情描述:
有的时候晚上睡不着觉,老是醒,喝点酒可以帮助睡眠吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-24 21:54
    依靠喝酒来帮助睡眠效果是不大的。有的人喝醉后倒头就睡,但其实大部分时间都处于浅睡期,很难进入深睡眠状态,睡眠效果很不好。
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