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喝水可以减肥有科学依据吗?
病情描述:
我对自己的身材不满意,所以想通过喝水减肥,想知道这样有科学依据吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-25 21:20
    很多人认为多喝水有助于减肥瘦身。然而,大量喝水并非减肥的关键。很少有证据表明喝水可促进减肥。只有一项研究发现,每天大量喝水可多消耗几个卡路里的热量喝水减肥纯属误传,没有科学道理。
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